Рубрика: Все калькуляторы, Еда

Калькулятор веса с учетом роста и возраста

Идеальный вес рассчитать довольно легко, достаточно знать простую формулу. А если Вы хотите получить максимально быстрый результат, то стоит использовать наш калькулятор. После ввода основных параметров, Вы моментально получите результат для сравнения со своими показателями.

  1.  Женский   Мужской

    Результат вычислений

  1. Индекс массы тела:
  2. Ваш вес должен быть в диапазоне:
  3. Ваш идеальный вес:
  4. Жирность вашего тела:

По каким параметрам производятся расчеты

Оптимальный вес имеет конкретные показатели при соотношении определенных физиологических параметров человека. При проведении расчета учитываются следующие показатели:

  • Рост;
  • Текущий вес;
  • Возраст.

Отталкиваясь от этих данных, можно провести расчет, который будет соответствовать средним требованиям стандарта. При использовании калькулятора, Вы получите крайний минимальный и максимальный показатель массы тела. Находясь в этих рамках, можно надолго сохранить здоровье, избавиться от различных патологий, развивающихся на фоне полноты или ожирения.

Что такое ИМТ

Основной задачей, для которой нужен калькулятор, является расчет индекса массы тела (ИМТ). На основании этого показателя, можно узнать к какой группе Вы относитесь и что нужно делать. Если индекс слишком высокий, стоит похудеть, если низкий, то наоборот, поправиться, изменив режим и рацион питания.

Простая формула расчета

Как вычислить индекс самостоятельно? Для этого есть простая формула, которая сводиться к следующему:

(вес человека)/(рост в метрах возведенный в квадрат)=ИМТ.

Рассмотрим на подробном примере человека с ростом 175 см и массой тела в 80 кг. в этом случае, расчет будет выглядеть следующим образом:

80/(1,75х1,75)=26

Таким образом, ИМТ при указанных параметрах составляет 26. Ниже будет приведена таблица с индексами, для того, чтобы быстро определить свою группу.

ИМТ

Если Вы хотите рассчитать вес по росту и возрасту, придерживайтесь приведенной формулой. Но, нужно учитывать, что с возрастом, небольшое увеличение коэффициента допускается. Это обусловлено естественными анатомическими особенностями человеческого тела и физиологическими процессами, происходящими в нем.

Как работает калькулятор

В калькуляторе применяется схожий тип расчетов, но с определенными усложнениями. В частности, сразу учитывается, для кого производится анализ: мужчина или женщина. Вносятся необходимые корректировки для получения более точного и корректного результата. Также учитывается возраст человека, необходимость повышения или понижения показателей коэффициента относительно принятой нормы.

Просто введите свои физические данные и сразу же получите подробный результат с указанием:

  • Параметра ИМТ;
  • Идеального веса;
  • Допустимых границ от и до в килограммах;
  • Количество жира в организме.

Данные приводятся с учетом усредненных критериев. Обязательно нужно учитывать некоторые индивидуальные различия, о которых написано ниже.

Индивидуальны характеристики, которые нужно учитывать

Каждый человек индивидуален, это же правило касается и особенностей его физической формы. Калькулятор разработан, чтобы показывать среднее значение, актуальное для большинства людей, имеющих низкий или средний уровень физических нагрузок.

Для людей занимающихся спортом, некоторые расхождения с приведенными показателями вполне допустимо. Это обусловлено различным соотношением мышечных тканей и жира у людей ведущих активный или пассивный образ жизни. Поэтому, если Вы активно посещаете тренажерный зал и занимаетесь, к примеру, культуризмом, то выход ИМТ за границы нормы вполне вероятен. Это не является тревожным симптомом, а просто означат, что объем Вашей мышечной массы выше среднего.

Соотношение роста и веса у мужчин и женщин также различается. Это обусловлено анатомией и строением тела. В большинстве случаев, мужчины имеют более массивные и толстые кости. Также существенно различаются пропорции тела, ширина плеч, длинна рук, объем мышц и многое другое. Поэтому ИМТ для мужчин и женщин одного возраста и с прочими схожими параметрами, может различаться на несколько единиц.

Что считается ожирением

Ожирением в последние годы страдает все большее количество людей. Причин тому много, начиная от сидячей работы и пассивного образа жизни, заканчивая неправильным питанием, повышенным содержанием жиров и углеводов во многих полуфабрикатах и других продуктах.

Ожирение диагностируется при значительном повышении индекса, что требует принятия своевременных мер. Как и при каких показателях индекса массы тела диагностируется ожирение, рассмотрим ниже.

ИМТ

Значение индекса

До 18,5

Недостаток массы

18,5-24,9

Нормальная масса

25-29,9

Излишний вес

30-34,9

1-я степень ожирения

35-39,9

2-я степень ожирения

Свыше 40

3-я степень ожирения

Можно заметить, что диапазон показателей достаточно широкий, благодаря чему, понятие норма может различаться на 5-10 кг в зависимости от возраста и уровня физических нагрузок. Также, стоит обратить внимание на такую проблему как недовес. При ее выявлении, следует принимать незамедлительные меры. Недостаток веса приводит к быстрой утомляемости, ухудшению состояния кожи, волос, нестабильной работе внутренних органов и многим другим проблемам. На практике, недовес, также как и ожирение, крайне нежелательны и могут говорить как о неправильном образе жизни, так и о наличии различных заболеваний.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *